Q & A

Was sind meine Qualifikationen ?
FRAGE 1
Theoretische und praktische Ernährungs- und Sportwissenschaft über einen Zeitraum von mehr als 30 Jahren; internationale Studiengänge zu Gesundheit, Anti Aging und Fitness; Leitung von Studien; Beratung und Betreuung von Klienten seit mehr als 25 Jahren!
ANTWORT 1
Was unterscheidet mich zu anderen Trainern / Experten ?
FRAGE 2
Ich trainiere nicht einfach mit Klienten drauf los und erstelle willkürliche Ernährungs- und Trainingspläne! Jeder einzelne Mensch hat einen eigenen genetischen Body-Code! Wir tätigen daher zuerst eine hochspezifische Körperanalyse. Aus diesen Ergebnissen können wir erkennen was bei jedem einzelnen funktioniert und was nicht! Dies setzen wir dann effektiv um, damit wir schnelle, maximale und dauerhafte Erfolge erzielen können!
ANTWORT 2
Was ist meine Methode ?
FRAGE 3
Ich arbeite nach der „Individual Genetic Based Body Transformation Method“, einer hocheffektiven Methode, die ich mit anderen Experten gemeinsam entwickelt habe. Grundlage ist es dabei die genetische Veranlagung (Körpertyp, Körperbau, Gesundheit, Blutwerte etc.) eines jeden einzelnen Klienten im Detail zu analysieren und darauf basierend ein hochwirksames Konzept zu erstellen, welches schnell, langfristig und ohne große Mühen funktioniert!
ANTWORT 3
Wer sind meine Klienten?
FRAGE 4
Personen die eine professionelle und hocheffektive Betreuung in einem nicht öffentlichen Umfeld schätzen! Ich betreue Privatiers, Unternehmer, Anwälte, Steuerberater, Notare, Ärzte, Personen der Öffentlichkeit (Schauspieler, Moderatoren, Politiker, ...) usw.
ANTWORT 4
In welchen Sprachen betreue ich Klienten?
FRAGE 5
Deutsch, Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Französisch
ANTWORT 5
Ist eine monatliche Betreuung bei mir sinnvoll?
FRAGE 6
Definitiv!!! In unserem gemeinsamen Gespräch und der Körperanalyse erkennen wir zuerst „nur“ Deine Grundvoraussetzungen. Auf dieser Grundlage ergibt sich unserer erster Ansatz nach dem wir ein Konzept erstellen können! Über Wochen und Monate müssen wir aber immer wieder Anpassungen tätigen, da sich einerseits Deine Körper ja anfängt zu verändern und wir darauf reagieren müssen! Andererseits gewöhnt sich der Körper schnell an gegebene Umstände, sodass wir immer wieder Änderungen vornehmen müssen, damit Du weiter Fortschritte tätigen kannst!

Zudem müssen wir sehen wie Du zeitlich, gesundheitlich und mental über Wochen und Monate mit der Ernährung, den Supplements und dem Sport zurechtkommst. Auch hier müssen wir ggf. immer wieder leichte Anpassungen vornehmen, damit alles zusammen Deine Gesundheit weiter fördert, Spaß macht und Du es langfristig fortführst!
ANTWORT 6
Wie kann ich mir den Ablauf einer Betreuung vorstellen?
FRAGE 7
Zuerst einmal biete ich ein kostenloses kennenlernen an, was meist telefonisch, aber auch persönlich geschehen kann. In den meisten Fällen tätige ich dann die Körperanalyse auf deren Grundlage wir genau wissen, wo wir ansetzen können. Danach vereinbaren wir bei Interesse eine meiner 3 Varianten der Betreuung.

Innerhalb der Betreuung arbeiten wir uns in regelmäßigen Sitzungen (persönlich und / oder online) durch die gesamte Materie, sprechen über Deine Ernährung, Nahrungsergänzung, Bewegung, Sport, Stress, Behandlungen, etc. und absolvieren auch gemeinsame auf den Körper zugeschnittene Fitness Einheiten, die maximale Ergebnisse erbringen sollen. In regelmäßigen Abständen passe ich Deine Pläne an, damit wir weitere Fortschritte erzielen können!

Wenn immer Du mich brauchst, kannst Du mich innerhalb einer Betreuung kontaktieren! Viele meiner Klienten nutzen meine Dienstleistungen über Monate hinweg, andere Klienten betreue ich dauerhaft über viele Jahre!
ANTWORT 7
Wie kann ich mir die Körperanalyse vorstellen?
FRAGE 8
Die Körperanalyse umfasst diverse Daten, die wir direkt vor Ort nehmen können (Körpermaße, Muskel-, Fett-, Knochen- und Wasserverteilung im Körper, BMI, Blutdruck, EKG, etc). Andere Daten gewinnen wir aus einer Blutanalyse, die wir besprechen und Sie dann bei uns oder Ihrem Arzt tätigen können. Zudem gewinne ich viele wesentliche Informationen über Deinen Istzustand und Deinen Zielen aus dem gemeinsamen Gespräch (z.B. Essen, Schlaf, Arbeit, Stressfaktoren, Krankheiten, Lebensumstände, etc.). Weitere Analysen gewinnen wir aus späteren Trainingseinheiten, aus denen ich bestimmen kann, welches Fitness am besten bei Dir funktioniert, um Muskeln aufzubauen, den Körper zu straffen und Fett abzubauen!
ANTWORT 8
Wann sehe ich die ersten Ergebnisse?
FRAGE 9
Auf Grundlage meiner Analyse und meiner Erfahrung werden wir bereits nach wenigen Wochen schon sehr gute Ergebnisse erreichen, egal ob es um Muskelaufbau, Fettabbau, Körperstraffung, Haut- und Körperverjüngung oder auch die Verbesserung der Gesundheit und allgemeinen Leistungsfähigkeit geht!
ANTWORT 9
Kann man mich auch außerhalb buchen?
FRAGE 10
Ja das geht auf Anfrage! Hierzu am besten eine E-Mail oder Nachricht per WhatsApp senden!
ANTWORT 10
Wieviel Aufwand muss ich betreiben?
FRAGE 11
Das lässt sich am besten nach der Körperanalyse beantworten, da jeder Körper sehr unterschiedlich funktioniert. Durch diese Analyse und meine Erfahrung mit Hunderten Klienten kann ich aber sagen, dass man mit wenig Aufwand sehr viel erreichen kann, gerade dann, wenn man exakt das tätigt, was der individuelle Körper benötigt. Manche meiner Klienten tätigen dabei weder ein Training, noch müssen sie ihre Essgewohnheiten komplett umstellen. Kleine Hebel reichen manchmal, um große Erfolge zu generieren.
ANTWORT 11
Muss ich Fitness machen, wenn ja wie oft?
FRAGE 12
Viele meiner Klienten tätigen Fitness oder auch einen anderen Sport. Ein absolutes „Muss“ ist es nicht. Ich würde es aber jedem empfehlen, da es hilft Muskulatur aufzubauen, Fett abzubauen und den Körper zu verjüngen (was bei vielen andere Sportarten nicht funktioniert). 2-3 Einheiten die Woche von 20 bis 45 Minuten sind oft völlig ausreichend. Ins Fitness Studio muss man dafür nicht unbedingt!
ANTWORT 12
Wie trainiere ich selbst?
FRAGE 13
Bei mir selbst funktioniert ein Training mit geringen Gewichten, hohen Wiederholungszahlen (10 bis 100) und Pausen um die 20-30 Sekunden. Das belastet mein Immunsystem und meine Knochen, Sehnen, Bänder, Gelenke, etc. nicht und macht mir zudem viel Spaß. Meine Einheiten dauern oft nur 30 bis 45 Minuten. Die einzelnen Trainings variiere ich ständig, damit mein Körper sich immer wieder anpassen muss. Gern nutze ich dieses Trainingskonzept auch bei meinen Klienten, was zu hervorragenden Erfolgen führt.
ANTWORT 13
Muss ich meine Ernährung komplett umstellen?
FRAGE 14
Nein, auf gar keinen Fall! Denn es geht darum nicht zu hungern und zu leiden! Dies nämlich würde den Körper einen unnötigen Stress aussetzen, der völlig kontraproduktiv ist. Es geht darum Schritt für Schritt kleine Anpassungen vorzunehmen, die hocheffektiv funktionieren! Zudem leisten bestimmte Nahrungsergänzungsmittel wahre Wunder die gesetzten Ziele zu erreichen!
ANTWORT 14
Wie ernähre ich mich selbst?
FRAGE 15
Ich esse täglich nur 3 Mahlzeiten, weil es bei mir persönlich am besten funktioniert und ausreicht. Ich esse Nudeln, Reis, Brot, Quark, Fisch, Fleisch, Gemüse, Eier, etc. Ich esse auch gern Süßes! Bestimmte Lebensmittel esse ich jedoch nicht, da Sie laut meiner eigenen Analyse bei mir zu Fetteinlagerung, Verdauungsstörungen, Energieproblemen oder auch Hautveränderungen führen.
ANTWORT 15
Sollte ich Nahrungsergänzungsmitteln nehmen?
FRAGE 16
Definitiv! Aber einfach drauf los, nein! Es gibt bestimmte Nahrungszusätze, die man problemlos supplementieren kann. Bei anderen ist es wichtig vorab die körpereigenen Ausgangswerte zu bestimmen! Auf jeden Fall können Nahrungsergänzungsmittel, richtig und sinnvoll angewendet, wahre Wunder bewirken.
ANTWORT 16
Nutze ich auch selbst Nahrungsergänzungsmittel?
FRAGE 17
Ja!!! Diesen bilden seit vielen Jahren einen wesentlichen Bestandteil auf meinem Weg gesund, fit und jung zu bleiben. Nahrungsergänzungsmittel können
ANTWORT 17
Warum habe ich kein Social Media?
FRAGE 18
Meine Klienten lieben es in Diskretion mit mir ihren Körper effektiv zu verändern und zu verschönen. Ich wiederum profitiere von deren Empfehlungen. Insofern brauche und möchte ich keine Präsenz auf Social Media!
ANTWORT 18

Machen Sie einfach einen kostenfreien Termin zum Kennenlernen. Los gehts !

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Jede Terminreservierung ist grundsätzlich für Sie alleine bzw. mit einer Begleitperson. In dieser Zeit haben Sie den FitnessClub für sich alleine und Trainieren unter meiner Anleitung. Sollte Ihre Wunschzeit nicht mehr verfügbar sein oder Sie einen speziellen Terminwunsch haben, zögern Sie nicht und kontaktieren Sie mich.

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