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Bodybuilding & Fitness Academy :::
Übungskatalog
Im Bodybuilding und Fitness Übungskatalog werden euch Übungen für ein erfolgreichen Muskelaufbau erklärt. Es soll Anfängern dabei helfen die Übungen kennenzulernen und korrekt auszuführen.
Wichtig dabei ist das ihr euch die Übungen vorher von einem Fitnesstrainer zeigen lässt, diese dann auch kontrolliert und ruhig ausübt.
Fragen zu den einzelnen Übungen können in unserem Bodybuilding und Fitness Forum gestellt werden.
HINWEIS: Die Verfasser dieser Seiten übernehmen keine, wie auch immer geartete Haftung für eventuelle Schäden die beim Nachvollziehen dieser Übungen entstehen können. Konsultieren Sie in jedem Fall einen staatl. geprüften Trainer oder einen Sportmediziner.
Die Übungskataloge:
Wichtig dabei ist das ihr euch die Übungen vorher von einem Fitnesstrainer zeigen lässt, diese dann auch kontrolliert und ruhig ausübt.
Fragen zu den einzelnen Übungen können in unserem Bodybuilding und Fitness Forum gestellt werden.
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Die Übungskataloge:
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