Proteine

Welches Protein eignet sich in einer Diät

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  Jeder möchte gerne fit, schlank und durchtrainiert sein. Viele können es oft nicht erwarten und quälen sich daher durch eine Blitzdiät, um möglichst schnell die Pfunde purzeln zu lassen. Allerdings droht hinterher meist der Jo-Jo-Effekt.   Wie kommt das? Das kommt daher, dass bei einer Blitzdiät nicht nur die Fettdepots, sondern insbesondere auch die […]