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Body Academy Newsletter August 07
Body Academy Newsletter 08/07
Neue Artikel auf der Body-Academy
Natural Bodybuilding
Wie der Name schon sagt, ist Natural Bodybuilding die Art, Muskeln auf natürliche Weise aufzubauen. Es ist vielmehr eine Lebenseinstellung, bei der man sich eine gesunde und ausgewogene Ernährungsweise angewöhnt und Krafttraining und Ausdauertraining betreibt, dabei aber auf chemische Hilfsmittel komplett verzichtet
Aspirin
Was ist Aspirin und wie wirkt es? Was bringt es für Vorteile, dass es gerade im Bodybuilding von Profis sowie Hobbysportlern eingesetzt wird?
Die Warrior-Diät
Diäten gibt es wie Sand am Meer. Halten tun sie leider selten was sie versprechen. Wie die Warrior-Diät von Ory Hofmekler funktioniert und warum sie möglicherweise genau für dich geeignet sein könnte, das kannst du hier lesen.
August Nachrichten auf der Body-Academy
Miteinander, Neu, Besser! - Das Gewinnspiel
Zu unserem Neustart veranstalten wir exklusiv für Euch ein Gewinnspiel! Das ganze findet im Zeitraum vom 01.09.07 bis zum 14.09.07 (23:59Uhr Einsendeschluss) statt und zu gewinnen gibt es 1kg Whey Protein, 1x ZMA von Peak und 1x BCAA.
Calcium-Supplementation schütz Knochen
Das Ergebnis der Forscher ist, dass eine tägliche Zugabe von 1200mg Calcium als Nahrungsergänzung das Osteoporose - und das Knochenbruchrisiko drastisch senken kann.
Bewegung gegen schmerzende Gelenke im Alter
Die Teilnehmerinnen in den zeitlichen Bereichen von moderat bis sehr aktiv wiesen erheblich weniger Steifigkeit bzw. Schmerzen in den Gelenken auf.
Stress macht Dick
Wenig Stress und eine gesunde Ernährung halten schlank. Zudem braucht der Körper Schlaf und es sollte an eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr gedacht werden. Wer diese Ratschläge berücksichtigt wird mit Sicherheit gesünder und auch fitter leben.
Light Produkte machen meist dicker
Das Ergebnis ist erstaunend: Besonders die jungen Ratten nahmen durch die „light“ Produkte mehr Kalorien zu sich und dadurch auch an Körpergewicht zu. Dieser Effekt, so nimmt man an, wird durch das fehlende bzw. stark reduzierte Fett hervorgerufen.
Fettverbrennung und Muskelaufbau durch Milch?
Milch macht Muskelmasse, Kraftzuwächse wurden jedoch keine festgestellt. Nun will man herausfinden, welcher Stoff in der Milch diese Ergebnisse bringt.
Impotent durch Übergewicht
Der Urologe Dr. Christian Leiber beschreibt, dass Potenzprobleme oftmals durch Übergewicht, Bewegungsmangel sowie eine schlechte Ernährung entstehen. Allerdings sind diese Symptome teilweie reparabel.
Bluthochdruck durch verspannten Nacken?
Dieses Phänomen hielt die Wissenschaftler der Welt schon länger auf Trab, doch nun kam durch ein internationales Forscherteam neue Erkenntnisse ans Licht.
Mr. & Ms. Oylmpia 2007
Vorabinformationen zur wohl bekanntesten und beliebtesten Bodybuilding- Meisterschaft der Welt - dem Mr.Olympia. Die besten Bodybuilder treffen hier auf einander. Wer genau daran teilnimmt, erfahrt ihr in der News.
Body-Xtreme Invitational
Die Teilnehmerliste und weitere Informationen zum diesjährigen und stärksten Body Xtreme Invitational aller Zeiten.
Creatin