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	<title>Bodybuilding &#38; Fitness Forum</title>
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	<description>Ein weiteres tolles WordPress-Blog</description>
	<pubDate>Mon, 14 May 2012 08:33:08 +0000</pubDate>
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		<title>Fahrrad Kaufberatung</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 08:33:08 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Gesundheit &amp; Fitness]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein Fahrrad dient der Fortbewegung, wird als Sportgerät genutzt und ist bei Jung und Alt beliebt. Wer ein neues Fahrrad kaufen möchte, fragt sich häufig, welches Rad überhaupt das richtige für die eigenen Bedürfnisse ist. Es gibt mittlerweile so viele verschiedene Fahrradmodelle, dass die Auswahl oft schwerfällt.
Wer beispielsweise häufig im Gelände unterwegs ist, über Feld- [...]


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		<title>Zur Bedeutung von Radiologien bei Sportverletzungen</title>
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		<pubDate>Tue, 08 May 2012 06:33:38 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Sportmedizin]]></category>

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		<description><![CDATA[Es gibt viele Menschen, deren Ziel es ist, im Beruf anderen Menschen helfen zu können. Die Tätigkeit als Radiologe wäre hier eine gute Wahl. Dafür sollte man neben der Freude am Umgang mit Menschen allerdings auch eine gehörige Portion technisches Verständnis mitbringen, denn es gibt viele verschiedene Technologien, die durch die radiologische Praxis in der [...]


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		<title>Klettern und Gesundheit</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 15:05:06 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Gesundheit &amp; Fitness]]></category>

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		<description><![CDATA[Klettern findet zunehmend Anhänger nicht nur unter Menschen, die das Risiko lieben. Dieses soll eher mit ausreichend Sicherung minimiert werden. Aber der Trendsport ist außerordentlich gesund, er wirkt auf Skelett und Bewegungsapparat und stärkt immens die Psyche. Selbst therapeutisches Klettern wird inzwischen angeboten.
Effekte beim Klettern
Eigentlich leuchtet es ein, dass ein Mensch, auf seine vorderen Gliedmaßen [...]


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		<title>Sommer, Sonne, Bikinifigur?</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Apr 2012 13:38:14 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Ernährungstipps]]></category>

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		<description><![CDATA[
Zeit, sich Fit zu machen
Jeder kennt das leidige Problemen: Über den Winter ist man generell nicht so fit und hat nicht so viel Spaß an Bewegung, wie im Sommer. Wenn die Tage grau, kalt und dunkel sind, kann ich kaum einer von uns dazu durchringen in den Wald oder Park joggen zu gehen. Viele weichen [...]


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		<title>Sportkleidung und -schuhe für das Fitnesstraining</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Apr 2012 06:48:59 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Training]]></category>

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		<description><![CDATA[Sport ist im Zusammenspiel mit ausgewogener Ernährung ein zentraler Aspekt für ein gesundes Körpergefühl. Um dies zu erreichen, besuchen viele Menschen ein Fitnessstudio. Wieso hierbei Sportbekleidung sowie passende Sportschuhe nicht nur nützlich, sondern auch wichtig sind, wird im Folgenden erläutert.
Komfort und Bewegungsfreiheit
Es spielt keine Rolle, ob es sich um Kraft- oder Ausdauertraining handelt, in der [...]


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		<title>Die richtige Bekleidung für Outdoor Sport</title>
		<link>http://www.body-academy.com/wissenswertes/die-richtige-bekleidung-fuer-outdoor-sport/</link>
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		<pubDate>Tue, 10 Apr 2012 06:46:53 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Wissenswertes]]></category>

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		<description><![CDATA[Als Outdoor Sport wird nahezu jeder Sport bezeichnet, der in der freien Natur und an der frischen Luft stattfindet. Im Unterschied zum Hallensport, bei dem ja das ganze Jahr über annähernd dieselben klimatischen Bedingungen herrschen, ist es beim Outdoor Sport besonders wichtig, die der Jahreszeit und der Witterung angemessene Ausrüstung und Bekleidung einzusetzen. 
Nur wer [...]


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		<title>Sport als gesellschaftliches Phänomen</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Apr 2012 12:49:57 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Wissenswertes]]></category>

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		<description><![CDATA[Sport ist gut für die Gesundheit. Er bringt den Kreislauf in Schwung, stärkt die Kondition und erhält die Beweglichkeit. Doch er leistet seit Menschengedenken auch noch etwas für das gesellschaftliche Zusammensein. Schon die antiken Griechen zählten sportliche Aktivitäten zu ihrem kulturellen Dasein und riefen die Olympischen Spiele ins Leben, die auch noch im Jahre 2012 [...]


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		<title>Gesunde Ernährung für Biker</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Mar 2012 09:51:40 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Ernährungstipps]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Tatsache ist nicht neu: wer sportliche Leistungen vollbringen will, muss auch auf seine Ernährung achten. Zu den Voraussetzungen für ein Höchstmaß an Leistungsfähigkeit beim Radfahren gehören unterschiedliche Möglichkeiten, auf eine Energiegewinnung zurück zu greifen. Wenngleich Fette meist unbegrenzt zur Verfügung stehen, dauert das Freisetzen meist lange und bedarf vieler Kohlehydrate. Diese gehören zu den [...]


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		<title>Verantwortungsvoller Umgang mit Zucker &#038; Co.</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Mar 2012 09:02:46 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Ernährungstipps]]></category>

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		<description><![CDATA[Wenn es um gesunde Ernährung geht, tauchen immer wieder Begriffe wie Zucker und Fett, aber auch natürliche Süßstoffe auf. Man bekommt immer wieder erklärt, dass sie möglichst nur in geringen Dosen zu sich genommen werden sollen. Dies hat auch seinen Sinn, denn wer sich übermäßig mit Zucker und Fett belastet, der bekommt schnell die Quittung [...]


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		<title>Fitnessgeräte für Senioren</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Mar 2012 11:02:12 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Fitnessgeräte]]></category>

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		<description><![CDATA[Fitness ist für alle Menschen ein Thema, doch speziell für Senioren ist es wichtig, etwas für die Gesundheit zu tun. Neben Psychohygiene und richtiger Ernährung ist Bewegung ein zentraler Punkt, und da wiederum das gezielte Krafttraining. 
Denn wer nicht aktiv dagegen hält, verliert pro Jahrzehnt etwa 15 Prozent seiner Kraft, und dem gilt es entgegenzuwirken. [...]


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