Bodybuilding & Fitness Forum

Je nach Ernährung wird einiges an Wasser aus der Nahrung genommen, Salat und Tomaten sind sehr gehaltvoll. Bei Sportlern gibt es die Richtlinie pro Stunde Sport noch einen Liter mehr Wasser. Wichtig ist...

Wasser - Elixier des Lebens weiterlesen

Das Spektrum an Hilfsmitteln und Supplements im Bodybuilding ist groß.
Eines davon nennt sich Tribulus Terrestris. Doch inwiefern ist es im Bodybuilding nützlich und welche positiven und negativen Eigenschaften hat es? weiterlesen...

Viele Menschen kämpfen mit ihrem Übergewicht. Wer abnehmen will, sollte sich fettarm und ballaststoffreich ernähren sowie regelmäßig Sport treiben. Eine wichtige Rolle spielen dabei die Muskeln, denn sie sorgen im Körper für die Fettverbrennung. Nur trainierte Muskeln können Fett optimal verbrennen.

Kompletten Artikel lesen: Fatburner - natürlich schlank bleiben